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AG直营网 芳草百味|消化不良、郁结积热,是时候用它滋阴清热了!

2020-02-04

市场上我们看到种类繁多,品质参差不齐,却都写着:“铁皮石斛”,选购的时候,先看要颜色,挑选灰白色至灰绿色的,重点要尝,把铁皮石斛放到口中咀嚼,味淡,气清香,胶质多,有浓厚的黏牙效果,质量好的石斛久嚼基本无渣。

铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎。其性味甘AG直营网,微寒。归胃、肾经。具有益胃生津AG直营网,滋阴清热的功效。用于热病津伤AG直营网,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。

中医小讲堂

陈燕霞:“北有人参,南有枫斗”,枫斗指的就是铁皮石斛。

药师在这里也提醒一下,铁皮石斛虽好,但不是人人都适合服用。铁皮石斛属清补药物,虚而无火,风热感冒者,不宜服用;铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效,药性微寒,阳虚者,胃寒者,虚寒湿重者不宜服用;儿童、孕妇应在医师指导下服用。

陈燕霞

石斛

近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味。”平时多见人们用石斛泡水,煮水,这些方式其实并不能很好的发挥铁皮石斛的功效。铁皮石斛建议切碎后再煮或者打粉冲水喝,煲汤时建议先泡发,再煲1~2小时。

主持人:在家宅了十天,大家是不是都是海吃胡睡过来的呢?这样养猪似的生活方式很容易使食物不消化而郁结在体内产生热,今天的《芳草百味》就请来广东省中医院药学部的陈燕霞中药师同大家讲下滋阴清热的石斛。

原标题:芳草百味|消化不良、郁结积热,是时候用它滋阴清热了!

《中医小讲堂》之《芳草百味》栏目由广东省中医院携手广州新闻资讯广播联合推出,在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962(逢周二上午11:00-11:30)《中医小讲堂》栏目推送。

铁皮石斛药用价值独特,在日常生活保健中应用广泛。平素胃阴不足、阴虚火旺的人群,可以用鲜铁皮石斛榨汁,取鲜铁皮石斛10g,剪成小段,加入200ml水,打汁即可,或用干品6g切碎煮水或打粉冲水喝,清胃热、养胃阴,生津利咽,特别适合于口干,咽喉不适,口气较重,易口腔溃疡等人群。春节假期间,生活可能比较不规律,游玩聚会,饱食熬夜,可备上一杯铁皮石斛汁,清热利咽,好喝不上火~

广东省中医院 中药师

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编辑:李馨妮 责编:宋莉萍

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